据彭博社报道，TikTok为用户推出了新的数字健康工具，该功能会提示用户在长时间在线使用单一应用程序后稍作休息，并帮助他们控制在社交媒体平台上花费的总时间。

视频共享平台TikTok在青少年中十分受欢迎。

TikTok表示，这两款新工具将与其现有的每日屏幕时间限制功能达到同样效果，并将帮助用户在可控的基础上建立“与数字设备的积极关系”。每日屏幕时间限制功能使用户能够设置每天使用该应用程序的时间限额。

新的屏幕时间功能则可以提示用户在屏幕上停留一定时间后需要休息，用户也可以自己设定这个时间。

同时，新的屏幕时间功能将显示TikTok用户的数据，包括他们在应用上花费的时间总量、打开该应用的频率，以及他们白天和夜间的使用情况，还可以选择每周通知查看这些数据。

TikTok的一篇博客文章说：“在TikTok，我们相信我们的数字体验应该给我们带来快乐、娱乐、联系和充实感。”

“与数字设备和应用程序建立积极的关系不仅是衡量屏幕使用时间的问题，还包括对我们如何使用技术的控制感，并确保我们在网上花费的时间对我们的幸福感有积极贡献。”

“这就是为什么我们今天采取了一些措施，来帮助我们的社区，在TikTok上创建内容和进行探索时，支持他们的数字健康。”

这家社交媒体巨头还就其安全中心发布了一份新的在线指南，提供有关养成良好数字习惯和设定界限的建议。

TikTok证实，其社区的年轻成员也将开始收到有关数字健康的自动提示。

TikTok还表示，如果年龄在13至17岁之间的用户一天内使用该平台超过100分钟，他们将被推荐使用其屏幕时间限制工具。

这些调整部分源于TikTok与网络安全组织Internet Matters进行的一项研究，研究发现，当青少年感觉到自己能够控制自己的网络行为和习惯时，会对他们的健康产生积极影响。

Internet Matters首席执行官卡洛琳·邦廷说：“研究表明，年轻用户会欢迎内置功能和相关设置的引入，这些功能和设置促使他们批判性地思考他们在网上花费的时间，同时也鼓励他们使用设置工具来积极管理在网上花费的时间。”

“最重要的是让他们能够控制自己的在线体验，并帮助他们做出经过思考的选择。”

“我们期待TikTok开发更多功能，将儿童的福祉作为设计选择的核心。”