《美国新闻与世界报道》发文，适应大学生活可能需要一个逐步学习的过程。大一新生可能会经历想家、在校园里迷路、与室友发生冲突，或遇到不积极的小组项目成员等一系列问题。
因此，学生生活专家建议，在新生进入大学校园后，应避免以下八个社交和学习方面的错误：
1. 选择立即住在校外
许多学院和大学要求学生至少在第一年住在校园里。专家说，即使你可以选择校外住宿，住在校园里也是正确的做法。
根据2021年国际高校房屋协会（ACUHO-I）报告，住在校园里可以提高新生保留率和参与度。
招生咨询公司DC College Counseling的创始人科琳·帕帕雷拉（Colleen Paparella），也对与高中好友住在一起的做法提出警告。因为即使关系密切，你们的睡眠和清洁习惯也很可能不一致。
她补充说：“我们真的建议从一开始就尝试参与到大学来。一个非常好的方法是，和你不熟悉的室友一起住在校园里。你可以通过这种方式扩大你的社交圈。”
2. 迫使自己快速融入
东康涅狄格州立大学学术成就中心副主任杰西卡·拉迪（Jessica Ruddy）说，进入第一学期才几个星期，许多“新生认为自己应该感受到更多的社交联系，有更多的朋友，或者把最初的过渡性挑战都一并解决了” 。
在社交媒体上可能会很容易，但交朋友和适应大学生活并不是一朝一夕的事，甚至在几个星期后也很难真正做到。俄亥俄州迈阿密大学奥克斯福德分校负责学生生活的副校长杰恩·布朗内尔（Jayne Brownell）说，找到自己的最佳状态是需要时间的。
她补充说：“人们认为这将是最好的四年，但人生中的任何四年都会有起伏。学生们不应该担心，即使他们没有建立友谊或一开始感到很挣扎。这并不意味着他们不适合上大学或大学生活不适合自己。”
在社交方面要把握好节奏，花时间发展基于共同兴趣的真正友谊，而不是仅仅出于方便。
3. 避免同龄人之间的互动
专家说，在开学的前几周有许多校园活动，所以要尽量离开宿舍，与人交流。这样做的一个方法是参与到互动中。无论你是对戏剧、摄影、政治、宗教还是社区服务感兴趣，在大学校园里都可能找到相关的俱乐部、组织或校内运动。
帕帕雷拉说，但要注意“参与的深度超过广度”，在活动展期间报名参加几个俱乐部，并参加会议。然后决定哪些社团是你真正感兴趣的，以及有多少社团是可以在整个学期或一年中积极参加的。
宿舍管理员也是帮助建立联系的人脉，即住在大学宿舍的学生工作人员。他们经常在整个学期组织活动，所以你可以认识住在你宿舍楼的人。
4. 逃课
帕帕雷拉说，逃课“就像一种入门毒品”。学生们“逃一次课时，对他们来说是个大问题，但随后他们会意识到这还好。大家可以逃一次课，不会有太多影响。随之而来的就是，他们一直在逃课。而不去上课，是不可能取得好成绩的。”
如果学生不上课，不仅会成绩落后，错过作业，而且一些学校或老师制定了出勤规定，整个学期缺席一定数量的课程就会被扣学分，除非情有可原。
5. 忽视时间管理
教育机构Fast Forward College Coaching的创始人詹妮弗·沙利文（Jennifer Sullivan），写过两本关于向大学过渡的书。她说：“大学新生可能会陷入开始上大学的紧张和兴奋之中，以至于忽略了课业。但希望老师来催交作业，那是不可能 的，这不会发生在大学。”
因此，在你的学业、课外活动、工作和社会生活之间需要找到一个平衡。这可能意味着，需要偶尔跳过与朋友的聚会或俱乐部会议，来巩固学习。专家建议，为了避免迟交作业，把交作业的最后期限写在日历上。
6. 把熬夜变成一种习惯
影视剧里对大学生活的刻画往往是，学生把自己关在图书馆里一整夜，为了考前突击或完成作业。但专家警告说，不要把熬夜变成一种习惯。研究表明，睡眠不足导致的运动和认知障碍与酒精中毒相似。
布朗内尔说：“如果学生认为要减少睡眠来学习，才能在考试中取得好成绩，他们实际上在少一点学习时间和多一点睡眠的情况下会做得更好。这就是大脑的运作方式。”
制定一个健康的睡眠时间表，每天按时起床和睡觉，并避免过度摄入咖啡因、糖和酒精，特别是在晚间。
7. 不向别人寻求帮助
新墨西哥大学一年级和转学指导项目主任何塞·维拉尔（Jose Villar）说，无论你是第一次考试失利还是在课堂上感到迷茫，有时候向别人求助会感到尴尬或害怕，但沟通是关键。
联系你的老师或助教求助。如果你觉得这门课太难了，而且现在还是学期初，可以向你的指导老师求助，找到更合适你的课程。大学通常也为学生提供写作中心和辅导课程。
维拉尔说：“你之所以在你所就读的大学或学院，是因为你想学习一些东西，不了解一些东西，也没关系。我们并不期望你能掌握一切。”
校园里还有许多非学术资源可以利用，包括职业中心、健康服务、财政援助办公室、残疾人服务、基本需求支持、宿舍生活、餐饮和技术服务。
8. 金钱管理不善
上大学会产生许多额外的费用，包括放假回家，学校用品，学生组织的会员费和社交活动，如外出就餐或参加音乐会。
教育机构的沙利文说，费用很快就会增加，所以在学期开始前要做好预算。“我经常发现，很多学生有时会过度使用Uber Eats或GrubHub叫外卖，他们可能会花很多钱在这类服务上。”
