随着大中小学校的陆续开学，口罩又成了热门商品。特别是12岁以下儿童还无法接种疫苗，给K-6年级的学生们准备一款质量可靠又佩戴舒适的口罩，变得非常重要。如果你还在为选择口罩而烦恼，快来看看这篇文章吧。

如何为孩子选择布面口罩

根据儿科医生Jennifer Shu的说法，理想的儿童口罩是“孩子愿意并能够在一天的大部分时间里佩戴，正确地戴上和摘下，而且不会不断地触摸。”此外，为了使儿童口罩舒适有效，它需要合适，由多层透气材料制成，并对孩子有吸引力。

形状和贴合

弗吉尼亚理工大学工程教授和气溶胶专家林西-马尔说，在选择口罩时，贴合是最重要的因素。要使口罩合适，它“应该覆盖鼻子和嘴，并固定在下巴以下，应该紧贴脸部两侧，并应允许儿童轻松呼吸”。马尔指出，一个合适的口罩不应该在鼻子、脸颊或下巴下面有缝隙。

布质口罩有三种样式：褶皱式、圆锥式和扁平式。褶皱式口罩扩展到覆盖鼻子和下巴，而锥形口罩的形状是拱起在鼻子上，许多口罩延伸到下巴以下。扁平口罩是简单的长方形织物，不太可能与脸部保持一致。

我们同时推荐褶皱型和锥型口罩。这两种样式的口罩都应刚好落在眼睛下面，并在鼻子上高高隆起。一项涉及一名成人口罩佩戴者的研究表明，圆锥型口罩在具有代表性的成人脸部的密封性比褶皱型或扁平型口罩要好，但没有证据表明某种样式客观上更适合儿童。儿童一次性口罩有褶皱式的，就像外科医生戴的那样（这种口罩往往比较便宜，但不太合身），也有比较贴身的KN95式的（这种口罩价格较高，但可能有可调节的松紧带）。建议选择最适合您孩子的、最舒适的口罩。

有些口罩有鼻梁线，这有助于口罩顶部与鼻子吻合。带鼻梁线的口罩似乎对年龄较大的儿童和鼻梁较高的儿童最有利；但对鼻子较小的儿童（大约3至6岁）在佩戴上没有多大区别。如果戴眼镜的孩子戴口罩后遇到眼镜起雾的情况，鼻梁线可能对他们有帮助。

与成人口罩一样，一个尺寸绝对不适合所有的人，即使是提供多种尺寸的儿童口罩品牌也不能适合每个测试者。为了得到更合适的尺寸，在订购前要注意口罩的尺寸，并与孩子的脸部尺寸进行比较。另外，挂耳绳也对口罩的贴合度和舒适度起着很大的作用，我们挑选的所有口罩都有可调节的挂耳绳，使各种脸型的人都能舒适地佩戴。出于安全考虑，我们不建议使用缠绕或系在脑后的儿童口罩。

层数和透气性

一般来说，织物织得越密，就越能阻挡颗粒。然而，非常稠密的织物可能会以牺牲透气性为代价。伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的机械工程教授塔赫尔-赛义夫（Taher Saif）给了我们一个评估织物整体密度的技巧：将口罩举到灯光下，如果口罩很容易被看穿，那么它过滤的效率可能会比难以看穿的口罩低。

口罩的层数也会影响它阻挡传入和传出颗粒的程度。赛义夫说，有两层织物的口罩在保护和透气性方面有一个很好的平衡。他研究了各种面料对颗粒的阻挡程度（这些颗粒是由释放高速喷雾的吸入器产生的，类似于戴口罩的人的咳嗽或打喷嚏）。数据表明，大多数织物的单层只能阻止大约一半的大飞沫，这意味着至少有两层是关键。“研究发现，如果有两层或三层，即使是高渗透性的织物，如T恤布，也能达到与医用口罩相似的飞沫阻挡效率，同时仍然保持相当的透气性。”

因为透气性对舒适和保护都很重要，所以层数太多不一定更好。赛义夫建议不要增加过多的织物或过滤器层，因为会使口罩的透气性降低，迫使空气从口罩周围（口罩与脸之间有空隙的地方）出入，这可能使口罩的整体效果降低。

让孩子们戴上口罩

育儿专家和心理学家劳拉-马卡姆说，父母的态度和行动对于让孩子戴口罩是最重要的。”她说：”如果你外出时总是戴口罩，他们就会想戴口罩。

向您的孩子解释，戴口罩是 “我们表明我们在关心他人的一种方式”，马卡姆建议。为了让它变得有趣，你可以说：”我们是超级英雄，就像超级英雄戴面具一样，我们在保护其他人。让我们寻找其他也是超级英雄的人”。

Shu建议，练习戴口罩的好时机是孩子在做安静的活动，如看视频或听故事时。这些小环节将使你有机会解决口罩的问题，并找到使其更舒适的方法。还应鼓励儿童在练习过程中处理完所戴口罩后洗手。即使父母决定了口罩的品牌，马卡姆说，让孩子选择图案或颜色是很有价值的，这样他们就会有一种所有权的感觉。

使其舒适

在谈到儿童口罩时，舒适是仅次于合身的最重要因素，马尔说，“因为如果他们不喜欢戴，那么口罩就没有价值了。”

有几件事，可以帮助使口罩在长时间佩戴时更加舒适。

为了减轻耳朵后面的压力，你可以在帽子或头带上加上纽扣，并将挂耳绳系在纽扣上。

另外，您还可以制作或购买“护耳器”或“带子延长器”，以便将口罩固定在脑后。不过，最好有安全释放装置，以防孩子在玩耍时口罩被卡住。（由于存在潜在的危险，我们没有测试任何绑在或固定在脑后的口罩）

戴眼镜的孩子可能会发现，戴口罩时起雾会成为一个问题；鼻梁线可能会有帮助，因为它有助于沿口罩顶部形成更紧密的密封，限制呼出的气体向眼镜方向扩散。如果您购买的口罩没有鼻梁线，可以买一个粘贴式鼻梁线。你也可以尝试把眼镜放在口罩上面，或用肥皂水或防雾剂清洗眼镜。

长时间戴着口罩可能导致皮肤刺激、摩擦或嘴唇干裂，凡士林可能会起到作用。Body Glide Face Glide和MedZone Face Balm是健康工作者专用的保护产品，如果您的孩子皮肤敏感，也许值得在他们的背包里放一个这样的产品。合成纤维（如涤纶）或织物染料也会刺激皮肤，因此可能有必要尝试不同的口罩。

应避免的事项

应该避免使用有呼吸阀的口罩，呼吸阀会是呼出的空气不经口罩过滤直接排出，它们会将佩戴者呼出的微粒释放到空气中。

由带子绕过头部或颈部的口罩对幼儿来说是危险的，特别是当他们在玩耍时。而且，儿童需要能够独立摘下口罩。在头后部或颈部的带子增加了这一难度。

明星产品

Enro儿童口罩：过滤效果突出、易于清洗

Enro儿童口罩有一个内置过滤器，该公司称其具有“99%的病毒过滤效率”，我们在独立实验室的测试中证实了这一点。Enro是表现最好的产品之一，能过滤掉测试中约99%的最小（0.5微米）颗粒，与外科或N95口罩相似。（过滤结果是假设面部周围有完美的密封，事实上这种口罩并不像N95那样密封。）

Enro口罩有两种儿童尺寸，为4岁以上的儿童提供良好的从鼻子到下巴和从脸颊到脸颊的覆盖，它还具有鼻梁线和可调节的挂耳绳。特别轻巧和透气，佩戴舒适。而且，与一些内置过滤器的口罩不同，Enro的口罩可以机洗。Enro提供大量的颜色和图案，并且有详细的指南帮助你选择合适的尺寸。

瑕疵：在家庭测试中，我们发现Enro的口罩有点大，最小的尺寸可能不适合4岁以下的儿童。

形状：圆锥形

结构：三层（内层是经抗菌处理的棉，外层是经抗菌处理的聚酯，中间层是可清洗的PM0.1过滤器）。

规格和尺寸：儿童XXS（5⅛英寸×7½英寸），青年XS（½英寸×8英寸）。

特点：可调节耳绳，鼻梁线，缝合式过滤器

Happy Masks Pro：具有强大过滤功能的透气口罩

Happy Masks Pro有一个内置的过滤系统，该公司称可以过滤99.9%的进入和流出的含病毒气溶胶。在我们自己的独立实验室测试中，Happy Masks Pro阻挡了约94%的最小（0.5微米）测试颗粒，与外科口罩或N95类似。（与Enro同样，我们只测试了过滤效果，没有考虑贴合度问题。）

尽管这款口罩有很多层，但我们发现它很适合年幼的测试者，耳部的开关有助于调整口罩，以适合多年龄段的孩子。

由于口罩的结构使其远离脸部，对于年龄较大的测试者来说，从鼻子到下巴的尺寸偏短，但在高强度的活动中，如运动练习，它仍能保持原位。我们的测试者非常喜欢Happy Mask Pro，因为它不像许多口罩那样紧贴他们的鼻子和嘴巴。测试者报告说，通过该口罩呼吸和交谈很容易。

瑕疵：只能手洗（根据该公司的网站，由于内置过滤器，它不能机洗）。而且它的价格远远高于我们其他的选择。颜色和印花都相当有限。一位测试者发现，在手洗时，鼻梁上的金属丝移位了，但客服及时送来了一个替换品。

形状：圆锥形

结构：五层（内层和外层为聚酯；中间三层提供过滤）。

大小和尺寸：均码（8英寸×5⅓英寸）

特点：可调节耳绳，缝合式过滤器

4CAir AireTrust Nano儿童口罩：最适合儿童的KN95

KN95中的“K”意味着该口罩是在中国制造的，没有经过美国标准的测试。然而，在我们的独立实验室测试中，这款口罩的过滤效果和标准的N95一样好，可以阻挡大约99.5%的0.5微米的颗粒。

我们的4至10岁的测试者发现，这个口罩很合身。可调节的挂耳绳是在呼吸器型口罩上很难见到的功能，偏于适配较小的儿童，而鼻梁线为年龄较大的测试者提供了良好的贴合。这款口罩比我们测试过的其他一些KN95口罩更轻、更透气。

瑕疵：一些测试者认为，与他们习惯的布质口罩相比，KN95有一种奇怪的气味，这个口罩也不例外。这种口罩对10岁以上的孩子来说有点太小，对于日常使用来说也偏贵。

尺寸：均码（5英寸×3.5英寸）

特点：鼻梁线，可调节挂绳，内置过滤装置

Baggu儿童布艺口罩套装：舒适的有机棉口罩

这款口罩成为我们的儿童测试者的最爱。它由两层有机棉制成，有一个鼻梁线和可调节的耳挂绳，这有助于它适应4岁至10岁的测试者。它还有一个独特的形状，可以使织物远离嘴巴，我们的测试者对此非常赞赏。

测试结果显示，这款口罩阻挡的大颗粒与喊叫、咳嗽或打喷嚏时喷出的飞沫大小相同，而阻挡的最小颗粒（0.5微米）不到20%。

瑕疵：Baggu口罩是我们推荐的最昂贵的无过滤布口罩，它们在清洗时可能会起皱。

形状：圆锥形

结构：两层有机棉

规格和尺寸：均码（5½英寸×8英寸）。

特点：可调节的耳挂绳，鼻梁线

Old Navy三层褶皱式儿童口罩：最好用的基础款

Old Navy三层褶皱式儿童口罩是我们试过的廉价口罩中最好的。通过三层棉织品，Old Navy口罩的过滤效果与我们在实验室测试的其他没有内置过滤器的布制口罩一样好。它有效地阻挡了相当于喊叫、咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫大小的大颗粒，以及大约20%的最小（0.5微米）颗粒。

Old Navy最近更新了口罩，增加了可调节的耳挂绳，极大地增加了这款口罩的适用范围，甚至成年人也可以佩戴。它还有有趣的图案，包括熊猫、鲨鱼、草莓等等，孩子很喜欢。

瑕疵：这款口罩很基础，没有任何额外的东西，如鼻梁线或过滤层。口罩在清洗后长度和宽度都缩水了四分之一英寸，而且出现了一些褶皱。耳挂绳的牢固度也有限。

形状：褶皱式

结构：三层棉织品

大小和尺寸：均码（3⅛英寸×5¾英寸，展开后）。

特点：无

保养和维护

大多数布口罩可以根据制造商的说明用机器清洗，个别产品需要手洗。康奈尔大学的织物科学家Juan Hinestroza表示，没有必要用热水清洗口罩，因为会使织物收缩，并加速磨损。

建议用不含香料的洗涤剂清洗口罩，因为香料会刺激孩子的呼吸道。大多数口罩可以放在烘干机里，但是如果悬挂晾晒，可以延长口罩的寿命。

上学时，孩子们应该“至少每天”戴上一个干净的口罩，如果有条件每天带两到三个，一旦口罩被弄湿，换掉它可能是个好主意。

有些产品被描述为“抗菌”口罩，医生指出，这是指抗菌，而不是抗病毒。“它们可能有效地防止细菌在口罩上生长，但它们不会杀死冠状病毒。”用普通的洗衣粉清洗口罩就能够充分有效地防止细菌生长，以及杀死口罩上的病毒。

对于一次性口罩，疾病预防控制中心指出，它们可以通过在两次使用之间让其干燥来重复使用，但“如果弄脏、损坏或难以呼吸，它们应该被丢弃”。