据BBC报道，周一开始，数百万瑞典人将陆续收到一本手册，内容是如何在战争或其他突发危机中做好准备和应对。

《如果危机或战争来临》这本手册是六年前版本的更新。瑞典政府表示，此次更新是因为安全形势恶化——主要指俄罗斯全面入侵乌克兰。这次的手册篇幅增加了一倍。

邻国芬兰也刚刚在线发布了新版指南，主题是“为事件和危机做准备”。

挪威人最近也收到了一本手册，建议他们在极端天气、战争及其他威胁发生时，准备好独立应对一周的时间。

芬兰的数字手册中有一部分详细讲解了军事冲突的情况，说明在武装袭击发生时，政府和总统将如何应对，并强调芬兰当局“已为自我防御做好充分准备”。

瑞典今年才加入北约，与芬兰一样，在2022年莫斯科全面入侵乌克兰后决定申请加入。而挪威则是北约的创始成员国之一。

与瑞典和挪威不同，芬兰政府决定不为每个家庭印制纸质版手册，理由是“成本高昂”，而数字版本更易更新。

“我们已经发送了220万份纸质手册，每户挪威家庭一份。”挪威民防总局（DSB）负责自我准备活动的托雷·坎夫约德表示。

挪威的紧急准备清单包括罐装豆类、能量棒和意大利面等长效食品，以及碘片等药品，以备核事故发生。

挪威早在2018年就发布过一个早期版本，但坎夫约德表示，由于气候变化带来的洪水和山体滑坡等极端天气事件，风险有所增加。

对于瑞典人来说，民用应急手册并不新鲜。《如果战争来临》的首版是在二战期间发布的，并在冷战时期进行了更新。

不过，有一个信息被从手册的中间部分移到了显著位置：“如果瑞典遭受他国攻击，我们绝不会投降。所有声称抵抗应停止的信息都是虚假的。”

在不久前，芬兰和瑞典还是中立国家，但两国的基础设施和“全面防御体系”可追溯到冷战时期。

瑞典民防部长卡尔-奥斯卡·博林上个月表示，由于全球局势发生变化，向瑞典家庭提供的信息也必须反映这些变化。

今年早些时候，他曾警告称，“瑞典可能发生战争”。

虽然这一表态被认为是一个提醒，但他还表示，恢复“全面防御”体系的进展过于缓慢。

由于与俄罗斯有着漫长的边界，以及在二战中与苏联的战争经历，芬兰一直保持着较高的防御水平。

然而，瑞典在此前削减了相关基础设施，直到最近几年才开始重新加强。

瑞典国防大学战争研究副教授伊尔马里·凯赫科（来自芬兰）表示：“从芬兰的角度来看，这有点奇怪。芬兰从未忘记战争的可能性，而在瑞典，人们需要一些刺激才能意识到战争确实可能发生。”

来自芬兰、现年24岁的梅丽莎·艾芙·阿尤斯玛基目前在哥德堡学习。她说，乌克兰战争爆发时，她感到更加担忧。“现在我稍微没那么担心了，但脑海中仍然会想到如果发生战争该怎么办。尤其是我的家人还在芬兰。”

这些指南包括在多种情况下应该采取的行动，并建议公民在危机初期至少能够自我应对一段时间。

芬兰人被问到如果在冬季气温低至-20°C的情况下，几天内没有电力供应，他们将如何应对。

他们的清单包括碘片、易于烹饪的食品、宠物食品以及备用电源。

瑞典的建议清单中推荐了土豆、卷心菜、胡萝卜和鸡蛋，以及意大利肉酱罐头和准备好的蓝莓和玫瑰果汤。

67岁的瑞典经济学家英厄玛尔·古斯塔夫松回忆起早期版本的手册：“我对整体局势并不是特别担忧，所以我还算淡定。我们收到有关如何行动和准备的信息是好事，但我并没有按照这些要求在家中做好所有准备。”

其中一项最重要的建议，是储备足够72小时的食品和饮用水。

不过，伊尔马里·凯赫科对此提出疑问：“如果一个大家庭住在一个小公寓里，这些物资该放在哪里？”