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据环球邮报多伦多报道， 一项新的民调显示，加拿大人的体重普遍增加了，因为他们在疫情隔离期间吃得比从前多，而运动得更少。

在加拿大研究协会进行的调查中，近三分之一的受访者表示，自今年3月以来他们的体重增加了，仅15%的受访者表示他们在这段时间内体重有所减轻。

同时，约三分之一的受访者表示他们的运动量减少了，16%的受访者表示，自春季第一波疫情蔓延到加拿大以来，他们的运动量增加了。

加拿大研究协会主席杰克·杰德瓦布提出，体重增加的其中一个原因可能是人们通过进食来缓解疫情造成的焦虑。

调查中，对新冠病毒表示 “非常害怕 “的受访者体重增加、吃得更多、运动量减少的比率更大。

“你越焦虑，你就越有可能吃得更多。” 杰德瓦布说，”对疫情最不焦虑的人更有可能表现为没有比平时吃得更多，体重也没有增加。”

渥太华大学家庭医学副教授约尼·弗里德霍夫博士说，将体重增减与疫情进行联想是合乎情理的，但他没有看到任何研究证实这种联系实际存在。

有些人群 “不经常依赖餐馆”，”更习惯于在家里做饭”，弗里德霍夫说，这可能是控制体重的好方法，也是更理想的饮食选择。

杰德瓦布说，国家还需要注意民众的心理健康问题，这些问题会影响加拿大人的身体健康。

他说：”随着冬天的到来，人们应保持健康的生活方式，譬如步行，以及做一些简单的运动，这样也有助解决焦虑。”他指出，受封闭政策的影响，人们没有进入健身房运动的机会。

来自不列颠哥伦比亚省维多利亚市的运动学专家加布里埃尔-肖(Gabriel Shaw)说，他已经提供了线上虚拟健身课程，让他的客户能够在不去健身房的情况下进行身体锻炼。

肖说，这些课程并不像面对面的课程那样为人们提供一种社交必需感，他说这能够让一些群体保持长期的锻炼热情。

“对人们来说，最好的选择是找到一种能够让自己享受运动的方式。这种方式可能是与朋友一起出去进行社交性的远足或跑步和骑自行车。”

肖说，人们还应该尝试学习一项新的技能，比如跳舞、瑜伽、攀岩，或者参加集体跑步，以保持对运动的新鲜感和乐趣，这是进行长期且有益锻炼的关键因素。