据《每日邮报》报道，我们很多人都期待着在晚上喝上一杯小酒放松一下。但研究表明，每天只喝一小杯葡萄酒或啤酒就会增加危及生命的不规则心跳的风险。每天喝酒的人更有可能患上心房颤动（AF），这是一种常见的心脏疾病，会导致脉搏异常快速跳动。而那些喝了最多两杯或四杯以上酒的人，风险分别飙升了28%和47%。

心房颤动的症状包括慢性呼吸困难、 头晕和无法处理简单的家务。在英国，这种疾病影响着约一百万人，如果不加以治疗，可能会引发中风。这项发表在《欧洲心脏杂志》上的研究，考察了10.8万名24至97岁的人在8年内的饮酒习惯。在14年中的随访期间，有近6000人出现过心房颤动的症状。

Renate Schnabel教授说：“在我们的研究中，我们现在可以证明，即使是非常低的经常性饮酒习惯也可能会增加房颤的风险。”这项研究增加了越来越多的证据，证明不管饮酒量是多是少都非常危险，并可能导致对官方建议的重新思考。

汉堡大学心脏和血管中心的心脏病专家顾问施纳贝尔教授说：“例如，关于建议定期饮酒的习惯，即每天一杯葡萄酒来保护心脏。目前在没有平衡包括房颤在内的所有心脏和血管疾病的风险和可能的益处之前，不应该再建议这样做了。”

一杯酒相当于一小杯葡萄酒（120毫升）、一小杯啤酒（330毫升）或一杯烈酒（40毫升）。心房颤动与饮酒之间的关联对于所有类型的酒精以及男性和女性来说都是相似的。众所周知，重度饮酒者更容易发生心力衰竭，从而引发房颤。

暴饮暴食会引发暂时性的心律问题，这种现象被医生称为“假日心脏综合征”，因为它经常发生在人们下班时。多伦多附近的人口健康研究所的Jorge Wong博士和David Conen教授在评论这项研究时说：“这项数据表明，降低酒精消耗量可能对房颤的预防和管理都很重要。”

重要的是，任何减少低至中度酒精消费以潜在预防房颤的做法，都需要与低量酒精可能对其他心血管结果有益的关联相平衡。心房颤动患者的中风风险增加，因为它可以引发血栓，切断大脑的血液供应。

这是在一项研究建议选择葡萄酒比啤酒或烈酒更健康，可以减少你的死亡风险后的一天。格拉斯哥大学研究人员发现，与主要喝葡萄酒的人相比，喝烈酒的人死亡风险增加25%，发生重大心血管事件的风险增加31%。