据CNBC报道，有关经济衰退的讨论正在升温，华尔街资深人士指出经济衰退的风险正在上升，并就如何在本轮周期进行投资提出了建议。

投资银行摩根士丹利表示，虽然经济衰退不是其基本情况，但现在对其来说就是熊市，因为衰退的风险已经“大幅上升”。

这家投行在5月的报告中称：“不用说，目前经济受到了无数冲击，可能在未来12个月的某个时候陷入衰退。”报告列举了俄乌危机升级等因素，这些因素可能会导致油价被推高至150美元，美元极度坚挺，以及公司面临巨大成本压力。

华尔街资深人士埃德·亚德尼（Ed Yardeni）曾在4月份表示，欧洲有30%的可能陷入衰退，上周他将这一数字提高到了40%。花旗首席执行官简·弗雷泽（Jane Fraser）对CNBC表示，她确信欧洲正在走向衰退。

乌克兰战争导致能源价格飙升，食品价格上涨。美国和英国以及世界其他国家都在努力应对已经升至多年高位的通货膨胀。

自2021年底和今年年初见顶以来，主要股指大幅下跌，纳斯达克指数自2022年初以来下跌了约23%。同期标准普尔500指数下跌了约13%。

根据专家们的提议，焦虑的投资者可以采用以下方法摆脱股市持续动荡的问题。

1. 购买这三个板块：

由于波动性料将持续，摩根士丹利在5月16日的美国市场展望报告中推荐了防御类股。其中包括医疗、公用事业和房地产。

摩根士丹利写道：“除了能源以外，所有表现最好的板块都来自于防御类股。”“我们不认为防御类股的绝对表现会很好，但它们应该提供一些相对的保护，因为我们对较低收益和市盈率的预期将对周期性股票造成更大打击。”

防御型股票提供稳定的股息和收益，不管整体股市的状态，而周期性股票会受到经济周期的影响。

以下是摩根士丹利对三大防御类股的评价：

医疗保健：据摩根士丹利称，与其他多数防御类股不同，医疗保健类股的股价低于整体市场。该行青睐制药和生物科技的大盘股，并补充称，这些股票的价格具有吸引力，股息收益率也相对具有吸引力。

房地产：摩根士丹利说，房地产行业去年上涨了42%，比美国股市整体表现好16%。摩根士丹利看好这个行业，因为它的盈利稳定性和股息收入。

摩根士丹利表示，“REITS内部稳定的现金流应能在未来一年提供抵御市场下跌的风险敞口。”

 “此外，REITS通过租赁协议、租金上涨和房地产升值提供内置的通胀保护，应该会让该行业相对于其他行业更好地抵御高通胀环境。”

公用事业股：估值已经处于高位，但摩根士丹利对该股持乐观态度，主要是出于其下行保护，而非进一步上行。

报告称：“由于几乎所有行业都在应对能源成本上升的影响，公用事业公司内部设定的定价结构应在这种高成本环境中提供相对保护。”

2. 要有耐心

富国银行投资研究所（Wells Fargo investment Institute）表示，经济衰退要求投资者在面对任何投资机会面前都要保持“额外的耐心”。

这家咨询公司的高级全球市场策略师Sameer Samana表示，投资者应该“放慢”再投资的步伐，因为熊市可能会持续一年左右，有时会导致约30%的跌幅。

富国银行高级全球市场策略师Scott Wren补充称：“长期投资者通常会在这种时候分散投资。我们建议在未来一年（或更长时间）逐步部署现金，并继续重视质量和防御，以保护资本。”

Wren表示，着眼于6到18个月的短期投资者可能会从持有额外的现金中受益，并有望在未来几个月有机会进入市场。

3.购买投资级债券

这些策略师说，购买优质债券，避开垃圾债券或高收益债券。

摩根士丹利策略师表示：“随着市场进一步进入周期后期，我们对优质债券的偏好超过了垃圾债券。自2021年11月美联储转向更加激进的举动以来，我们看到优质债券的表现持续优于垃圾债券。”

此外，根据美国资产管理公司Nuveen的说法，债券提供的诱人收益将抵消在温和衰退中利差扩大的影响。收益率差是指同一期限的政府债券和公司债券之间的收益率之差。Nuveen推荐投资级公司债券。